Posted on

9 ปัญหาผิวของผู้สูงวัย…นำไปสู่ผลร้ายที่คาดไม่ถึง มีผู้สูงวัยที่บ้านต้องระวัง

ผิวหนังของมนุษย์เป็นอวัยวะของร่างกายที่สำคัญ มีหน้าที่ปกป้องอันตรายให้กับอวัยวะต่างๆของร่างกายที่อยู่ภายใน นอกจากนี้ผิวหนังยังทำหน้าที่คอยควบคุมความร้อนความหนาว ของร่างกายอีกด้วย ร่างกายของเราจึงมีการขับเหงื่อและไขมันออกทางผิวหนังเพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิและทำให้ผิวหนังมีความอ่อนนุ่มอีกด้วย  โดยธรรมชาติผิวหนังจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดและมักทำให้เกอดปัญหาได้ง่าย เพราะคนส่วนใหญ่มองข้ามเรื่องการดูแลผิวหนังในผู้สูงวัย

นพ.มานัส โพธาภรณ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ประเทศไทยอยู่ในช่วงการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ เนื่องจากปัจจุบันมีการพัฒนาทางด้านเศรษฐกิจ สังคมอย่างรวดเร็ว ร่วมกับมีการพัฒนาทางด้านเทคโนโลยีและการแพทย์ที่ทันสมัยมากขึ้น จึงทำให้ผู้สูงอายุมีอายุยืน โดยผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีสุขภาพแข็งแรง ยังทำงานได้เหมือนหนุ่มสาว อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าผู้สูงอายุจะมีอายุยืนยาวขึ้นกว่าเดิม แต่ร่างกายมีการเสื่อมของอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะผิวหนังจะพบมีการเหี่ยวย่น ตกกระ มีจุดด่างดำและจุดขาว ดังนั้นการดูแลผิวที่ถูกวิธีจึงจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากโรคผิวหนังส่วนใหญ่มีอาการเรื้อรังทำให้ต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอ

ปัจจัยที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของผิวเมื่ออายุมากขึ้น
1. ผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ
ได้มีผู้ทำการศึกษาทางจุลทรรศน์อิเล็กตรอนพบว่าเส้นใยอีลาสติกเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่อายุ 30 ปี โดยพบการเปลี่ยนแปลงทีละเล็กทีละน้อย ในผิวของผู้สูงอายุยิ่งถ้าได้รับแสงแดดมากขึ้น เส้นใยอีลาสติกเหล่านี้จะถูกเปลี่ยนแปลงเพิ่มมากขึ้น ส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงซึ่งมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า คือ ผิวซีด เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวหนังหยาบ หลอดเลือดเปราะเกิดรอยฟกช้ำง่าย มีจุดกระดำกระด่าง มีเนื้องอกเกิดขึ้นตามคอและใบหน้า ซึ่งเรียกว่า “กระเนื้อ”

เมื่ออายุมากขึ้นการหมุนเวียนทดแทนเซลล์ผิวหนังเก่าจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าจะหลุดลอกและเปลี่ยนแปลงเซลล์ใหม่ในเวลา 4 สัปดาห์ แต่วงจรนี้จะเพิ่มเป็น 2 เท่าในผู้สูงอายุ ทำให้ผิวหนังแห้งเป็นขุย มีสะเก็ด

ช่วงวัยรุ่นผิวจะค่อนข้างมันพอเข้าสู่วัยกลางคนผิวเริ่มเสื่อม รูขุมขนขยายกว้างขึ้นมีริ้วรอย และเมื่อถึงวัยสูงอายุริ้วรอยจะเห็นชัดขึ้นผิวหนังหย่อนคล้อยมีร่องแก้ม ร่องใต้ตา ผิวแห้งเป็นขุยและคัน เพราะผิวเสื่อมสภาพ ไขมันใต้ผิวน้อยลง ส่งผลให้ความต้านทานของผิวต่อสภาพอากาศและแสงแดดน้อยลง แพ้สิ่งต่างๆ ได้ง่าย

2.สภาพแวดล้อม
สภาพแวดล้อมต่าง ๆ  เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อปัญหาผิวของผู้สูงวัยที่แตกต่างกัน เช่น แสงแดด อุณหภูมิของอากาศ ภูมิประเทศ อาชีพการงาน

3.พฤติกรรม
ในช่วงวัยหนุ่มสาว
แต่ละคนมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแตกต่างกัน บางคนนอนดึก สูบบุรี่ กินเหล้า ทำงานกลางแดด สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ส่งเสริมให้มีการเปลี่ยนแปลงต่อผิวหนังทั้งสิ้น

4.ภูมิต้านทานในผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลง
ทำให้มีโอกาสติดเชื้อโรคง่าย ทั้งแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา การทำงานของต่อมไขมัน ซึ่งผลิตไขมันน้อยลง ทำให้ความต้านทานของผิวต่อแสงแดด ลม ฟ้า อากาศ และแรงกระแทกเปลี่ยนแปลงไป เกิดอาการแพ้สิ่งต่าง ๆ ได้ง่าย เวลารับประทานยาทั่ว ๆ ไป จะมีอาการแพ้ง่ายกว่าคนปกติในวัยหนุ่มสาว

9 ปัญหาผิวหนังที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ

  1. อาการคัน
    ในผู้สูงอายุเพียงแค่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงก็อาจทำให้เกิดอาการคันได้ หรืออาจเกิดจากการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยง พืชบางชนิด สารเคมีที่เคยใช้ได้ปกติบางครั้งก็กลับทำให้คันได้เช่น ผงซักผ้า สบู่ เป็นต้น บางรายอาจเกิดจากโรคประจำตัวเช่น โรคไตวาย บางคนเกิดจากความเครียดก็ทำให้คันได้
  1. ผิวหนังเป็นตุ่มเป็นก้อน
    เช่น กระเนื้อ มะเร็งของผิวหนัง มะเร็งเม็ดสี มักพบในคนที่มีผิวขาว จะระคายเคืองเมื่อถูกแสงแดดเป็นเวลานาน
  2. การตกกระผิวเปลี่ยนสี ในผู้สูงอายุ
    จะพบมากในผู้สูงอายุที่มีประวัติของคนในครอบครัวเป็น มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลขอบไม่เรียบขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 มิลลิเมตรถึงหลายเซนติเมตร ส่วนใหญ่จะมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร และจะใหญ่และเพิ่มจำนวนขึ้นเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นมักเกิดกับส่วนที่โดนแดดบ่อยๆ เช่น ที่หน้าและหลังมือ
  1. ผิวหนังอักเสบจากการแพ้ยา
    สาเหตุเกิดจากการแพ้ยาบางชนิด โดยเฉพะยาพื้นบ้าน ยาจีน สมุนไพรและน้ำมันนวดต่างๆหรือเกิดจากสิ่งแวดล้อม ยาปฏิชีวนะ ยาที่ทำให้เกิดการแพ้ เช่นยาแก้ปวดกระดูก ยาลดความดันเลือด ยาแก้ไอ ยาขับปัสสาวะ เป็นต้น เนื่องจากผู้สูงอายุจะใช้ยากลุ่มนี้อยู่บ่อยๆ จึงทำให้การแพ้ยาเพิ่มมากขึ้นและมีอาการคันเกิดผื่นมีตุ่มน้ำพองใสจนถึงขั้นเกิดการอักเสบของผิวหนัง
  1. การอักเสบของผิวหนัง
    โดยเฉพาะคนที่มีผิวหนังแห้ง เมื่ออากาศแห้งหรือหนาวเย็น ผิวหนังจะมีลักษณะเป็นหย่อมสีแดง แห้ง อาจมีแผลเป็นและแตกระแหง มีอาการคันที่แขนขาอาการจะเป็นมากในช่วงหน้าหนาวและจะหายไปในหน้าร้อน
  1. แผลกดทับ
    เกิดจากแรงกดทับทำให้เนื้อเยื่อขาดเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยง จึงทำให้เกิดการเน่าตายของผิวหนัง พบบ่อยตรงบริเวณก้นกบ สะโพก ข้อศอกจะพบบ่อยในผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ นอนบนเตียงเป็นเวลานานๆ ยิ่งในบางรายมีการขาดสารอาหารอยู่ด้วยจะมีอาการรุนแรงมากขึ้น
  1. สิว
    มักพบในคนสูงอายุ ที่โดนแสงแดดมาก และนานๆ เช่น ชาวนา ชาวสวน มักพบเป็นสิวอุดตันหัวปิด บริเวณรอบๆ ตาและโหนกแก้ม และอาจจะขยาย เป็นสิวหัวเปิด ไม่มีลักษณะเป็นสิวอักเสบ บวมแดง
  2. จุดด่างดำในผู้สูงอายุ (ซีไนล์ เลนติโก้)
    เป็นผื่นราบสีน้ำตาลขนาดเล็กขอบเรียบรูปร่างกลมซึ่งปรากฎที่หน้า คอ หรือหลังมือ สาเหตุเกิดจากมีเม็ดสีในผิวหนังมากขึ้นที่ผิวหนังบริเวณนั้น ผื่นเหล่านี้ไม่มีอันตรายแต่อย่างใด แม้ว่าผื่นเหล่านี้จะเกี่ยวข้องกับการมีอายุมากขึ้น แต่สาเหตุหลักของผื่นชนิดนี้ไม่ใช่อายุ แต่เป็นการสัมผัสแสงแดดและลมมาเป็นเวลาหลายปี
  3. รอยเหี่ยวย่นในผู้สูงอายุ (แอคตินิค อีลาสโตสิส)
    เป็นการแก่ตัวของผิวหนังที่เกิดขึ้นก่อนวัย เกิดจากการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อยืดหยุ่นในชั้นผิวหนังแท้เนื่องจากการสัมผัสแสงอาทิตย์เป็นระยะเวลานาน

ปัญหาผิวหนังของผู้สูงอายุและสาเหตุที่พบตามข้างต้นควรต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพื่อให้สภาพร่างกายของผู้สูงอายุรวมถึงสุขอนามัยของผู้สูงอายุกลับมาดีได้ตามเดิม และสามารถใช้ชิวิตประจำวันเป็นปกติยู่กับลูกหลานได้อย่างมีความสุข

การดูแลป้องกันปัญหาผิวของผู้สูงอายุ

ปัญหาผิวของผู้สูงอายุหากละเลยไม่ดูแลอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ตามมา เนื่องจากผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีโรคเรื้อรังที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิดเช่น เบาหวาน เพียงแค่อาการคันของผิว แล้วเกาอาจทำให้เกิดการอักเสบเป็นแผลพุพอง หากเป็นเบาหวานแผลจะหายยาก ส่งผลร้ายค่อนข้างมาก  ดังนั้น การป้องกันดูแลผิวหนังจึงจำเป็น และควรปฏิบัติตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยมีข้อแนะนำดังนี้

  1. การอาบน้ำ ไม่ควรอาบน้ำร้อน หรือถ้าจำเป็นก็ควรใช้ครีมทาผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว โดยทาหลังอาบน้ำ และผิวที่แห้งมากอาจไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ และอาบเพียงวันละ 1 ครั้งก็พอ
  2. ไม่ควรขัดผิว
  3. ไม่ควรใช้ผงซักฟอกแรงเกินไป
  4. แต่งตัวโดยใช้เสื้อผ้าที่เหมาะสม
  5. ใช้เครื่องสำอางเท่าที่จำเป็นและปลอดภัย
  6. ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ และไม่สูบบุหรี่
  7. หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และควรใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกแสงแดดมากเกินไป เพราะนั่นอาจเป็นสาเหตุของผิวแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนังได้
  8. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
  9. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  10. พยายามไม่ให้เครียด
  11. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ถนอมผิวให้เหมาะสม
  12. เมื่อเกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังในผู้สูงอายุ เช่น ผิวหนังอักเสบจากการระคายเคือง หรือการแพ้ยา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันการแพร่กระจาย และการเป็นเรื้อรัง เนื่องจากในผู้สูงอายุการตอบสนองต่อการรักษาจะไม่ดีนัก แผลมักจะหายช้า ดังนั้นการให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและรวดเร็วจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

การเลือกผลิตภัณฑ์ถนอมผิวในผู้สูงอายุ

  1. ประเภทเคลือบผิวหนังปิดกั้นไม่ให้น้ำซึมผ่าน (occlusive) ออกฤทธิ์ปิดกั้นการซึมผ่านของน้ำในผิวหนังออกสู่ภายนอก เมื่อทาบนผิวหนังจะคลุมผิวหนัง ทำหน้าที่คล้ายเกราะอ่อนๆ ป้องกันสารเคมีไม่ให้ระคายผิวหนังสังเกตสารที่ระบุข้างขวด สารประเภทนี้ ได้แก่ lanolin, petroleum และ mineral oil
  2. ประเภทดูดน้ำให้ผิวหนัง (humectant)จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง โดยการจับน้ำจากบรรยากาศ และรักษาน้ำบนผิวหนังไว้ไม่ให้ระเหยไป สารกลุ่มนี้ได้แก่ lactic acid, urea, glycerol และ polyol
  3. ประเภทป้องกันแสงแดด (sun block) จะช่วยป้องกันแสงอัลตราไวโอเลตเอ และบี (UVA, UVB) ที่มาทำลายผิวหนังที่ สารประเภทนี้ได้แก่ Titanium dioxide, Ocyl Methoxycinnamate, Ethylhexyl p-Methoxycinnamate เป็นต้น

 

อ้างอิง  1.https://www.eldertrend.com
2.http://anti-aging.mfu.ac.th/admin/uploadCMS/research/2aWed125257.pdf
3.https://www.thaipost.net/main/detail/40943

 

by : eedsbuyzone

Posted on

ซีไนน์ คืนผิวสบายให้ สว.

ขณะที่หลายคนอยู่บ้านพร้อมหน้าหร้อมตาทั้งครอบครัว หากเป็นครอบครัวใหญ่ อาจจะมีคุณตา คุณยาย คุณปู่ คุณย่า อยู่ด้วยอย่างอบอุ่น ผู้สูงอายุที่บ้านก็หวังเพียงที่พักพิงในยามแก่ชรา และอยากร่วมชื่นชมลูกหลานที่เติบโตก้าวหน้าในสังคมอย่างมีความสุข

แต่ยังมีผู้สูงอายุอีกมากมายที่ขาดโอกาสเช่นนี้ โชคร้ายก็คือไม่มีแม้กระทั่งที่พักพิง ไม่มีลูกหลาน หรืออาจมีแต่ลูกหลานไม่สนใจ หรือถูกทอดทิ้ง ยังมีโอกาสที่ดีสำหรับบางคนที่ได้ศูนย์พักพิงในลักษณะของมูลนิธิ หรือสถานสงเคราะห์คนชราทั้งของรัฐและเอกชน  ซึ่งทำได้เพียงการจัดที่พักและดูแลอาหารการกินอยู่ตามพื้นฐาน ไม่ได้ดูแลรายละอียดปัญหาของแต่ละคน แม้จะมีผู้ใจดีทั้งจากบริษัท ห้างร้าน หรือส่วนบุคคล ได้ส่งความปรารถนาดีด้วยปัจจัยเงินทองมาสนับสนุน บริจาคข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็น หรือมาเลี้ยงอาหารกลางวันและจัดกิจกรรม ให้ผู้สูงวัยได้อิ่มท้องและคลายเหงาได้บ้าง ก็เป็นเพียงชั่วคราวเพียงครั้งคราวเท่านั้น  แต่ก็ยังดีที่มีคนมองเห็นและอยากยื่นมามาช่วยเหลือบ้าง เท่าที่ความสามารถจะทำได้

บริษัท สบายโซน จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพและความงามภายใต้แบรนด์ซีไนน์ โดยการนำของคุณกุลทรัพย์  เมธีไตรพัฒน์ หรือคุนเล็ก ผู้ซึ่งเป็นเจ้าของกิจการ ก็เคยนำพนักงานมาจัดเลี้ยงอาหารกลางวัน และจัดกิจกรรมให้คุณตา คุณยายร่วมสนุกคลายเหงาได้บ้าง ครั้งนั้นจำได้ว่า มีความสุขใจที่ได้ทำกิจกรรมแบบนี้ เห็นคุณตา คุณยาย มีรอยยิ้มแจ่มใส ได้ทานอาหารและขนมอร่อย ๆ ก็รู้สึกดีใจ อยากให้มีภาพแบบนี้บ่อย ๆ

เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2564  บริษัท สบายโซน จำกัด ได้จัดกิจกรรม “ซีไนน์ คืนผิวสบายให้ สว.” เข้ากับสโลแกนของบริษัทคือ “ให้โอกาสซีไนน์ได้ดูแลคุณ” แต่ครั้งนี้เรามีเป้าหมายที่พิเศษคือ อยากให้ผู้สูงวัยมีผิวที่สบายขึ้น เรื่องนี้อาจคิดว่าไม่น่าเป็นเรื่องสำคัญ แต่จริง ๆ แล้วมันสำคัญมาก แต่หลายคนมองข้ามหรือมองผ่านไปเลยไม่เห็นปัญหานี้ …เรื่องนี้มีที่มาค่ะ

เท้าความก่อนนะคะ สืบเนื่องจาก คุณมิตรสามีคุณเล็ก ท่านอายุมากแล้วอยู่ในกลุ่ม สว. ที่ต้องมีการดูแลใส่ใจเป็นพิเศษค่ะ ผู้สูงวัยมักจะมีปัญหาเสื่อมถอยของสภาพร่างกายตามปกติโดยเฉพาะผิวพรรณจะพบปัญหาได้ชัดเจนที่สุดเหี่ยวย่นนั่นก็พอทำใจได้เพราะเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ปัญหาที่มักกวนใจและต้องระวังเป็นพิเศษคือผิวแห้ง คัน แตก และด้านจากการนอนกดทับนาน ๆ ซึ่งคุณมิตร มีปัญหาผิวหนังทุกเรื่อง เพราะท่านลุกเดินไม่สะดวก ส่วนใหญ่ก็จะนอนอยู่ตลอดเวลา คุณมิตร คันผิวมากจึงเกา ยิ่งคันยิ่งเกา บางครั้งเกาจนเป็นแผลพุพอง เจ็บแสบพอเป็นแผลก็เริ่มกังวลแล้วเพราะคุณมิตรเป็นเบาหวานด้วย หากเป็นแผล คงหายยากและอาจลุกลามเป็นอันตรายอีกด้วย

คุณเล็กผู้เป็นภรรยาจึงใช้ผลิตภัณฑ์ของซีไนน์ที่ตัวเองปั้นมากับมือ นั่นคือ ซีไนน์ วิตซี  เซรั่ม ซึ่งมีส่วนผสมวิตามินซี และไฮยาลูรอน ซึ่งมีคุณประโยชน์สำหรับผิวทั้งช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวมีสุขภาพที่ดี  จากการใช้ ซีไนน์ เซรั่ม วิตซี ทาผิวให้คุณมิตร ปรากฏว่ามันได้ผลดีมาก จากผิวที่แห้ง แตก คัน มีรอยถลอกจากการเกา กลับกลายเป็นผิวนุ่ม ชุ่มชื้น อาการคันหายไป ผิวกายลื่นสบายตัวแบบนี้ อามรมณ์ผู้สูงวัยก็ดีไปด้วย คุณเล็กรู้สึกดีใจมากที่ได้ผลดีเกินคาด ไม่เสียแรงที่ตั้งใจทำผลิตภัณฑ์ดี ๆ ออกมา

จากเหตุการณ์นี้เอง คุณเล็กนึกถึงกลุ่มผู้สูงวัย ที่มูลนิธิวัยวัฒนานิวาส หรือสถานสงเคราะห์คนชราปากน้ำเมื่อครั้งไปทำบุญเลี้ยงอาหารกลางวันเนื่องในวันเกิดเมื่อปีที่แล้ว ผู้สูงวัยที่นี่อยู่รวมกันเกือบ 70 คน ทั้งคุณตา คุณยาย อยู่แยกกันคนละส่วน คุณเล็กคิดว่าคุณตา คุณยายที่นี่ส่วนใหญ่คงเจอปัญหาเกี่ยวกับผิวเหมือนคุณมิตร จึงติดต่อนำ ซีไนน์ วิตซี เซรั่ม และ ซีไนน์ เซรั่ม ไฮยา วิตซี  ไปมอบให้คุณตา คุณยาย  จำนวน 70 ขวด พร้อมกับเงินไว้ให้คุณตา คุณยาย ซื้อของใช้จำเป็นส่วนหนึ่ง



การทำโครงการนี้ก็มีความหวังว่าคุณตา คุณยายจะมีผิวสบายขึ้น ไม่แห้ง ไม่แตก ไม่คัน ไม่ต้องเกาให้เป็นแผล อยากให้คุณตา คุณยายมีผิวที่สบายขึ้น หลังจากนั้น ทางเจ้าหน้าที่ของมูลนิธิฯ ส่งภาพมาให้ดูว่า คุณตา คุณยาย ใช้แล้วได้ผลดีอย่างไร เป็นภาพที่เห็นแล้วก็ดีใจค่ะ เจ้าหน้าที่บอกว่า คุณตา คุณยาย ชอบมาก จะใช้ทาหลังอาบน้ำเสร็จ จากผิวที่แห้งคัน ค่อย ๆ ดีขึ้น ผิวชุ่มชื้นลื่นสบายผิวมากขึ้น พร้อมทั้งมีกลิ่นหอมชื่นใจ เห็นรอยยิ้มจากคุณตา คุณยาย ก็ทำให้สุขใจจนล้นเลยค่ะ

พบกับโครงการดี ๆ เพื่อสังคมกับซีไนน์ ในโอกาสต่อไปนะคะ

Posted on

สุดยอดผลิตภัณฑ์สกินแคร์ ทำไมต้องเป็น “เซรั่ม” ทำไมต้องเป็น “วิตามินซี”

สาว ๆ ร้อยทั้งร้อยมักให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้า รวมทั้งหนุ่ม ๆ ก็เริ่มใส่ใจในการดูแลผิวหน้ามากขึ้นเช่นกัน ผลิตภัณฑ์สกินแคร์จึงเกิดขึ้นมากมาย หลายสูตรที่คิดค้นล้วนสรรหาสุดยอดตัวช่วยในการดูแลผิว ซึ่งมีทั้งที่เป็นเคมีและสารสกัดจากสมุนไพร

แต่ปัจจุบันนี้ นอกจากผิวหน้าจะต้องแลดูสวย เรียบเนียน ขาวกระจ่างใสแล้ว ผิวกายก็มีความสำคัญเช่นเดียวกัน อาจเป็นเพราะยุคสมัยของแฟชั่นที่เสื้อผ้ายุคนี้เน้นการโชว์แขน โชว์ไหล่ จนถึงโชว์หลังและหน้าท้อง สาว ๆ จึงต้องเพิ่มการดูแลผิวกายมากขึ้นด้วย ไม่เฉพาะใบหน้าอย่างเดียว เช่นเดียวกันกับการดูแลผิวหน้า มีการคิดค้นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายมากมายหลายชนิด ต่างก็สรรหาสารต่าง ๆ ทั้งที่เป็นเคมี และสารจากธรรมชาติเช่นเดียวกันกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า

ยิ่งกว่านั้น รูปแบบของผลิตภัณฑ์ก็มีการทำในรูปแบบใหม่ขึ้น จากเดิมที่เคยชินกับคำว่า “ครีม” และ “โลชั่น” ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ในรูปแบบของ “เซรั่ม” เพิ่มขึ้นด้วย ซึ่งเรารู้จักกันดีแล้วกับเซรั่มที่ดูแลผิวหน้า แต่ตอนนี้มีเซรั่มสำหรับผิวกายด้วยแล้ว

ก่อนอื่นเรามาดูผลิตภัณฑ์ในรูปแบบของ ครีม  โลชั่น และเซรั่ม ว่ามีลักษณะแตกต่างกันอย่างไร

ครีม (Cream)
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในรูปแบบ “ครีม”  มีส่วนประกอบที่เป็นน้ำมันผสมกับน้ำ ผ่านกระบวนการและส่วนผสมของสารบำรุงต่าง ๆ ตามสูตรที่คิด สีจะออกขาวขุ่นหรือเป็นสีตามส่วนผสมที่ใส่ เนื้อครีมจะมีลักษณะเข้มข้นเหนียว เวลาทาจะรู้สึกหนักและจะซึมลงผิวได้ยาก จึงมีความเหนอะหนะ ต้องเกลี่ยและรอเวลาสักพักให้เนื้อครีมแห้ง เนื้อครีมจะลงใต้ชั้นผิวหนังได้ยาก จึงเป็นเพียงฟิล์มเคลือบผิวที่เก็บกักความชุ่มชื้นไว้  ครีมจึงเหมาะกับคนผิวแห้ง ไม่เหมาะกับคนผิวมัน เพราะยิ่งทาก็จะทำให้ผิวมัน และทำให้รูขุมขนอุดตันได้ด้วย ครีมมีสารออกฤทธิ์หรือสารบำรุงน้อยกว่า แต่ราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์ในรูปแบบอื่น

โลชั่น (Lotion)
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในรูปแบบ “โลชั่น”  เนื้อครีมกับโลชั่นดูเผิน ๆ อาจะเหมือนกันจนแยกไม่ออก แต่โลชั่นจะมีเนื้อที่บางเบากว่า เพราะมีส่วนผสมของน้ำที่มาก
กว่าครีม สารออกฤทธิ์บำรุงผิวที่ผสมก็จะไม่ต่างกันกับครีม ความบางเบาของโลชั่นทำให้ความหนักและเหนอะหนะน้อยลงจึงเหมาะกับคนผิวมันไปจนถึงผิวผสม  โลชั่นถูกผลิตมาหลากหลายแบบเหมาะกับลักษณะผิวและความต้องการที่แตกต่างกันไป เช่น โลชั่นสำหรับผิวแห้ง โลชั่นสำหรับเด็ก โลชั่นสำหรับผิวขาว หรือโลชั่นผสมน้ำหอม เป็นต้น

เซรั่ม (Serum)
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในรูปแบบ “เซรั่ม” เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีโมเลกุลขนาดเล็กมาก  ลักษณะของเนื้อเซรั่มจะมีความเบาบางกว่าเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ประเภทครีมหรือโลชั่น เนื้อของเซรั่มจะมีความเหลวไปจนถึงกึ่งเหลว และมีความใส มีสีหรือขุ่นก็ได้ขึ้นอยู่กับส่วนผสม สารสกัด และการออกเเเบบสูตรของเซรั่มแต่ละชนิด แต่สิ่งที่สำคัญของเซรั่ม คือจะมีความเข้นข้นของสารออกฤทธิ์สำคัญ (Active Ingredients) ที่สูงกว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทอื่นๆ  เซรั่มจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง และเนื่องจากเซรั่มมีโมเลกุลขนาดเล็กจึงสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและล้ำลึกถึงระดับโครงสร้างผิว
เซรั่มจึงสามารถนำคุณประโยชน์ของสารสกัดและส่วนผสมในการบำรุงต่าง ๆ ให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เซรั่มจะมีราคาแพงกว่าผลิตภัณฑ์รูปแบบอื่น แต่ประสิทธิภาพจะสูงกว่ามาก

จากคุณสมบัติของเซรั่มที่มีโมเลกุลเล็ก สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วและตรงเข้าไปแก้ปัญหาผิวได้จากภายใน จึงมีการคิดค้นสูตรที่ช่วยตอบโจทย์ในการเเก้ปัญหาดูแลผิวเฉพาะจุดได้ โดยการเติมสารสกัดหรือวิตามินต่าง ๆ เช่น สารช่วยกระชับรูขุมขน ช่วยลดรอยดำหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น รักษาอาการผิวแห้งจากภายใน ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยปัญหาผิวอื่น ๆ ได้ ตามความต้องการ

ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่า เซรั่ม เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูและบำรุงผิว การเลือกใช้จึงขึ้นอยู่กับสูตรการผลิตว่าจะเลือกใช้สารสกัดหรือส่วนผสมชนิดใดบ้าง มีคุณประโยชน์ที่จะช่วยแก้ปัญหาผิวของเราได้หรือไม่

คงเข้าใจแล้วใช่มั้ยว่า ทำไมต้องเป็น “เซรั่ม”

ทีนี้เรามาทำความรู้จัก “วิตามินซี” จะได้เข้าใจว่าทำไมต้องเป็น “วิตามินซี”

“วิตามินซี”
เป็นวิตามินพื้นฐานที่สำคัญต่อร่างกาย โดยปกติแล้วจะรับรู้ทั่วไปว่าวิตามินซีมีประโยชน์ในการช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น แต่วิตามินซียังมีคุณประโยชน์อีกมากมายที่อาจยังไม่รู้ โดยเฉพาะประโยชน์ในเการใช้ภายนอก ซึ่งถูกนำมาเป็นสารที่เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์สกินแคร์แทบทุกชนิด

ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้มีการคิดค้นสูตรใหม่ และเติมสารสำคัญตัวใหม่ที่คิดค้นได้ ปรับเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา แต่ไม่ว่าจะคิดสูตรใดออกมาก็ยังคงมีวิตามินซีเป็นส่วนผสมอยู่ด้วยเสมอ
วิตามินซี จึงเป็นสารสำคัญที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทุกยุคทุกสมัย และมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทุกรูปแบบทั้ง ครีม โลชั่น และในเซรั่มก็ยังไม่เว้น นั่นแสดงว่า วิตามินซี มีสารสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวได้ดี คุณประโยขน์ของวิตามินซีที่มีต่อผิวมีมากมาย ดังนี้

–  ช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใส
วิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส โดยมีกลไกยับยั้งเอนไซม์ไทโรสิเนส (Tyrosinase enzyme) ในกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานิน ผิวพรรณมีความกระจ่างใส จุดด่างดำลดเลือนลง วิตามินซีจึงใช้เป็นสารไวท์เทนนิ่ง (Whitening) อย่างแพร่หลาย คนที่ผิวโทรมจากการนอนดึก ใต้ตาคล้ำ หรือมีปัญหาจุดด่าง รอยสิว ฝ้า กระ วิตามินซีก็สามารถช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียนสม่ำเสมอขึ้นได้จริง

– ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินซี มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) โดยเฉพาะอนุมูลอิสระที่เกิดจากรังสียูวี ที่ส่งผลให้เกิดความเสียหายกับผิวได้ วิตามินซีจึงช่วยปกป้องผิวไม่ให้ผิวดูโทรม และแก่ก่อนวัย หรือคนที่มีปัญหาผิวแห้ง มีริ้วรอย หรือหย่อนตล้อย วิตามินซีก็ช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้

– ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
วิตามินซียังสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่เกิดขึ้นที่ผิวชั้นหนังแท้ (Dermis) จึงช่วยในเรื่องของการลดเลือนริ้วรอย และความหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สรรพคุณของวิตามินซีที่มีต่อการบำรุงผิวมีมากมายและเป็นเรื่องสำคัญมากแบบนี้ จึงไม่ต้องสงสัยว่า ทำไมต้องเป็น “วิตามินซี” ที่จะต้องมีในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

ด้วยความดีงามของ “เซรั่ม” และ “วิตามินซี” จึงเป็นที่มาของผลิตภัณฑ์ “เซรั่มผสมวิตามินซี” ที่มีการผลิตออกมาให้ใช้สำหรับดูแลผิวพรรณให้สวย ขาวกระจ่างใส เรียบเนียน ลดรอยเหียวย่น ให้ความชุ่มชื้น สุขภาพผิวดูดีอยู่เสมอได้จริง จะเลือกใช้ค่ายไหนแบรนด์ไหนต้องดูให้มั่นใจด้วยว่ามีส่วนผสมอย่างอื่นที่เหมาะสำหรับเรา และกระบวนการผลิตได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองอย่างถูกต้องหรือไม่

เลือกได้แล้วก็จัดการหามาใช้ด่วนค่ะ

————————————————————————————————————————————————————

ให้โอกาส ซีไนน์ ได้ดูแลคุณ

ซีไนน์ เซรั่ม ไฮยา วิตซี  (C9 SERUM HYA VIT C)
ผลิตภัณฑ์บำรงผิวกายที่ “คนรักผิวต้องลอง” ด้วย เซรั่ม เนื้อบางเบาซึมเข้าดูแลผิวได้ล้ำลึก พร้อมส่วนผสมจากสุดยอดสารสกัดที่มีคุณประโยชน์ต่อผิว

Hyaluronic Acid  ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นให้แก่ผิวตามธรรมชาติ ให้ความชุ่มชื้นถึงผิวชั้นใน ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ตึงกระชับ                          

Vitamin C ช่วยให้ผิวใสกระจ่างขึ้น ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอเท่ากัน และช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น

Vitamin B5 ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่น สุขภาพดี  ทำให้ผิวที่แห้งกลับมาเนียนนุ่มและมีความยืดหยุ่น  นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ยับยั้งการอักเสบและช่วยลดการระคายเคืองของผิว

Vitamin B3 ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ ลดเลือนริ้วรอย และจุดด่างดำ

เนื้อเซรั่มที่บางเบาซึมซับสู่ผิวได้ง่าย พร้อมด้วยวิตามินซีที่ทรงคุณค่าต่อผิว ยังมีไฮยารูลอน ที่เป็นส่วนผสมของสกินแคร์ระดับพรีเมี่ยม เท่านั้นยังไม่พอ ยังเติม วิตามินบี5 และวิตามินบี3 ผนึกกำลังสร้างให้ผิวคุณมีสุขภาพดี ขาวกระจ่างใส เรียบเนียน มีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น เต่งตึง รุขุมขนกระชับ ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำทั้งหลาย

ดีงามากมายแบบนี้ที่คุณต้องลอง

Posted on

หากคุณรัก “ผม” คุณต้องใช้ “เคราติน”

สาวหลายคนคงเคยรู้จัก “เคราติน” จากร้านทำผม เพราะเป็นตัวทรีทเม้นท์ผมให้สวยงาม ซึ่งช่างเสริมสวยมักชอบเชียร์ให้ลูกค้าใช้ โดยบอกว่า ผมที่เสียจากการทำสีผม ดัดผม ยืดผม และจากการถูกรบกวนจากมลภาวะรอบกาย โดนทั้งความร้อน และสารเคมี สิ่งปนเปื้อนต่างๆ รวมถึงขาดการบำรุงที่ดีและไม่เพียงพอ จึงทำให้เส้นผมได้รับความเสียหาย ทั้งแห้ง แตกปลาย ชี้ฟู หยาบกระด้าง และหลุดร่วง หากได้ทำทรีทเม้นท์ด้วย “เคราติน” จะช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง ผมที่เสียจะกลับมาดูสวย เงางามมีน้ำหนัก ไม่หลุดร่วงง่าย ไม่ว่าจะเคยใช้หรือไม่ก็ตาม สงสัยกันมั้ยคะว่า “เคราติน” นี้คือสารอะไร มีคุณสมบัติ และให้ประโยชน์อย่างไร เรามาทำความรู้จักกับเคราตินให้มากขึ้นกันนะคะ

เคราติน (KERATIN) คืออะไร

“เคราติน” เป็นชื่อของโปรตีนที่ทำหน้าที่เป็นโครงสร้างสำคัญของผิวหนัง, เล็บ, ขน, และเส้นผมของมนุษย์ (และในเขา, นอ, ขน, เกล็ด, และกรงเล็บของสัตว์ชนิดอื่น ๆ หรือแม้กระทั่งในใยแมงมุม) โปรตีนเคราตินที่พบในคนและสัตว์มีกระดูกสันหลังมีโครงสร้างเป็นเส้นใย โดยกรดอะมิโนที่พบมากที่สุดในโครงสร้างของเคราติน คือ ซิสเตอีน (cysteine)ซึ่งซิสเตอีนแต่ละโมเลกุลมีการเชื่อมต่อกันด้วยเป็นพันธะไดซัลไฟด์ (disulfide bond) ซึ่งเป็นพันธะที่แข็งแรงมาก จึงส่งผลให้โปรตีนเคราตินมีความแข็งแรงและทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมได้เป็นอย่างดี

ต้นกำเนิดของเคราตินถูกสร้างโดยเซลล์ผิวหนังคีราติโนไซต์ (keratinocyte)ซึ่งเป็นเซลล์ต้นกำเนิดของผิวหนังที่พบได้บริเวณชั้นล่างสุดของผิวหนังชั้นนอก (epidermis)

เคราตินมีบทบาทเกี่ยวกับการเสริมสร้างความแข็งแรงของอวัยวะและปกป้องเซลล์เยื่อบุผิวจากการถูกทำร้ายจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม โดยช่วยป้องกันการดูดซึมของสารต่างๆเข้าสู่ร่างกาย ลดอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต และป้องกันการระเหยของน้ำจากผิวหนัง

เคราตินทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนังเข้าด้วยกัน คุณสมบัติของเคราตินคือสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับชั้นเซลล์ผิวหนังและเป็นแหล่งความชุ่มชื้นของเส้นผม เส้นขนและเล็บ รวมถึงเป็นแหล่งอาหารที่ช่วยให้เซลล์ต่างๆ เจริญเติบโตได้เป็นปกติอีกด้วย

เคราตินบนผิวหนัง
เคราตินที่พบบริเวณผิวหนังชั้นนอก เช่น ที่ฝ่ามือ ฝ่าเท้า มีลักษณะเป็นแผ่นบาง และมีความอ่อนนุ่ม(soft keratin)มากกว่าที่พบบริเวณเส้นผมขน และเล็บ เนื่องจากโมเลกุลของโปรตีนมีพันธะไดซัลไฟด์น้อยกว่า
หากบริเวณผิวหนังขาดเคราติน จะทำให้ผิวแห้ง แตก ลอกเป็นขุย

เคราตินในเส้นผมและขน
ส่วนเส้นผมและขนที่ยื่นออกมาจากผิวหนัง (hair shaft) มีโปรตีนเคราตินเป็นส่วนประกอบถึง 95 เปอร์เซ็นต์ เคราตินที่พบจัดเป็นชนิดแข็ง (hard keratin) เนื่องจากมีพันธะไดซัลไฟด์จำนวนมาก โดยเคราตินที่บริเวณชั้นนอกสุดของเส้นผม (cuticle) มีการรวมตัวและยึดเกาะกันแน่นจนมีลักษณะเป็นแผ่นคล้ายกระเบื้อง ในขณะที่ชั้นกลาง (cortex) ซึ่งเป็นชั้นที่ใหญ่ที่สุด จะพบเคราตินแบบเส้นใยอัดตัวกันแน่นและพันเป็นเกลียวตามแนวยาวของเส้นผม โดยที่ชั้นนี้จะมีเม็ดสีเมลานิน (melanin) ที่ทำให้เส้นผมมีสีต่าง ๆ ตามเชื้อชาติของแต่ละคนอีกด้วย
การทำสีผม ดัด ยืดผม รวมถึงการมัดผมเป็นเวลานานๆ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เคราตินธรรมชาติละลายหายไป โดยเส้นผมจะมีสัมผัสที่หยาบกระด้างชี้ฟู ไม่สามารถแต่งเป็นทรงได้ อาจทำให้ผมบางลง ผมร่วง เและผมขาดง่าย

เคราตินในเล็บ
เป็นเคราตินชนิดแข็งเช่นเดียวกับในเส้นผมและขน แต่เส้นใยเคราตินมีการยึดเกาะกันเป็นแผ่นแบนและวางตัวขนานกันตามแนวยาวของเล็บ หากขาดเคราตินบริเวณเล็บ จะทำให้เล็บเปราะหักง่าย ฉีกเป็นชั้น

หากอธิบายให้เข้าใจได้ง่ายก็คือ เคราตินเป็นสารอาหารหลักของกระบวนการงอกใหม่ของเส้นผม เส้นขน และเล็บ รวมถึงเซลล์ผิวหนัง อีกทั้งยังเป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ไว้ใช้งานได้เองตามธรรมชาติ เคราติน มีกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ในลักษณะผลัดเซลล์เก่าแทนที่เซลล์ใหม่

โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการสร้างเคราติน

โรคดักแด้ (Epidermolysis Bullosa) ซึ่งการกลายพันธุ์ของยีนมีผลให้ผิวหนังแห้ง เปราะบางอย่างรุนแรงตั้งแต่กำเนิด และผิวหนังจะมีลักษณะพุพองมากขึ้นหากเกิดการเสียดสี

โรคผิวหนังเกล็ดปลา (Epidermolytic hyperkeratosis) ที่พบการสร้างเคราตินมาผิดปกติเนื่องจากการกลายพันธุ์ของยีน ทำให้ผิวหนังมีลักษณะแข็งคล้ายหิน

มะเร็งผิวหนังชั้นกำพร้า (Keratinocyte carcinoma) ซึ่งมักพบได้บ่อยในกลุ่มคนผิวขาว เกิดจากการได้รับรังสียูวีที่มากเกินไปจนยีนที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งตัวของเซลล์คีราติโนไซต์เกิดการกลายพันธุ์จนทำให้เกิดการแบ่งตัวที่ผิดปกติและกลายเป็นมะเร็ง

การสร้างโปรตีนเคราตินในมนุษย์ถูกควบคุมโดยปัจจัยทั้งภายในและภายนอก ได้แก่ พันธุกรรม, ฮอร์โมน, สารอาหาร, รังสียูวี, การเกิดบาดแผล, และสารเคมีต่าง ๆ

การเลือกรับประทานอาหารเพื่อให้กระตุ้นสร้างเคราตินนั้น ควรเลือกอาหารที่อยู่ในหมวดโปรตีนเป็นหลัก นอกจากจะพบเคราตินในอาหารจำพวกโปรตีนเป็นหลักแล้ว รองลงมาก็คืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและอาหารที่มีกรดอะมิโนจำเป็น เช่น กรดไขมัน โดยแหล่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในกระบวนการสร้างเคราติน ได้แก่ ปลาแซลมอน ไข่ไก่ และตระกูลถั่ว เช่น อัลมอนด์ พีแคน มะม่วงหิมพานต์ วอลนัท ถั่วแดง มะม่วง สัปปะรด กีวี ลูกพืช ชีส นมพร่องมันเนย โยเกิร์ต บลูเบอร์รี ราสเบอร์รี สตอเบอร์รี บร็อคโคลี ผักปวยเล้ง ผักโขม ผักคะน้า หอยนางรม เมล็ดฟักทอง และเนื้อไก่ เป็นต้น

———————————————————————————————————————————————————-
ให้โอกาส ซีไนน์ ได้ดูแลคุณ…

เนื่องจากเคราติน ถูกทำลายได้อย่างง่าย ทั้งจากอายุที่มากขึ้น จากสิ่งแวดล้อม และสารเคมีต่าง ๆ จากการทำผม ซีไนน์ จึงมีผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่เสริมเคราติน เป็นก ารทำทรีทเม้นท์แบบง่าย ๆ ทำได้เองที่บ้านด้วยการสระผมตามปกติ  ซีไนน์ขอแนะนำ 3 ตัวช่วย เสริมเคราตินให้เส้นผม ดังนี้

KERATIN ROSE SHAMPOO

KERATIN ROSE CONDITIONER

KERATIN HAIR SERUM

Posted on

Probiotic ช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้อย่างไร ?

ร่างกายของเรานั้นประกอบไปด้วยจุลินทรีย์หลายล้านชนิด ไม่ว่าจะเป็นเชื้อรา ไวรัส แบคทีเรีย และอื่น ๆ โดยทั่วไป เรารับรู้กันมาตลอดว่าจุลินทรีย์ส่งส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่ธรรมชาติของร่างกายนั้นยังสามารถผลิตจุลินทรีย์ดี ๆ อย่าง โปรไบโอติก (Probiotic) ขึ้นมาเพื่อสร้างความสมดุลให้เกิดขึ้นในร่างกายได้

โปรไบโอติก (Probiotic) จึงเป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็กซึ่งจัดเป็นกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดี สามารถพบได้ในอาหาร ที่รูจักกันดี เช่น นมเปรี้ยว จะมีเชื้อแบคทีเรีย กลุ่ม Lactobacillus spp. เชื้อยีสต์ เช่น Saccharomyces boulardii โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ เป็นต้น ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินอาหาร ให้คำจำกัดความว่า โปรไบโอติก คือ “จุลินทรีย์ที่มีชีวิต เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้สุขภาพดีในภาวะต่างๆ โดยเป็นจุลินทรีย์ที่มีคุณสมบัติทนต่อกรดและด่าง สามารถจับที่บริเวณผิวของเยื่อบุลำไส้แล้วผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ชนิดอื่นๆ รวมถึงก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพได้”

หากร่างกายมีสุขภาพดีก็จะมีการรักษาสมดุลจุลินทรีย์ให้เป็นปกติ แต่ถ้าหากร่างกายอยู่ในภาวะไม่ปกติอาจส่งผลให้สมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายเสียหายได้  จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ถูกรุกรานจากจุลินทรย์ไม่ดี ส่งผลเสียต่อระบบนิเวศของร่างกาย ซึ่งเป็นที่มาของโรคภัยไข้เจ็บที่จะเกิดขึ้นได้

ผิวหนังของเราก็มีการปรับสมดุลจุลินทรีย์ หรือที่เรียกว่า “ระบบนิเวศของผิว” (Skin Microbiome) เช่นเดียวกัน กล่าวคือผิวหนังประกอบไปด้วยจุลินทรีย์หลายล้านชนิดที่ดีและไม่ดี ระบบนิเวศของผิว จึงเป็นหลักในการปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในผิว ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเชื้อโรค ป้องกันอาการแพ้อักเสบ รักษาสมดุลจุลินทรีย์ในผิว และป้องกันมลภาวะเข้าสู่ชั้นผิว

นั่นคือ โปรไบโอติก หรือจุลินทรีย์ดี มีความสำคัญต่อผิวหนังเป็นอย่างมาก หากระบบนิเวศของผิวหนังเสียสมดุลมีจุลินทรีย์ไม่ดีมากกว่า ก็จะเป็นสาเหตุให้สุขภาพผิวไม่แข็งแรง เกิดปัญหาผิวเสียต่าง ๆ ได้ง่าย

โปรไบโอติกส์ช่วยให้ skin microbiome ทำงานได้ดี โดย
– ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและควันพิษ ทำให้สุขภาพผิวแข็งแรง
– ช่วยทำให้ผิวคงความชุ่มชื้นได้ดี ไม่แห้ง
– ลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการผิวแพ้ ผื่นแดง
– ลดสัญญาณที่ก่อให้เกิดผิวแห้ง ไม่กระชับ
– ช่วยปรับค่า pH balance ให้คงที่

โดยปกตินั้น microbiome ก็มีความสมดุลดีอยู่แล้ว แต่มีปัจจัยที่เป็นสาเหตุให้สมดุลนั้นถูกทำลายไป ได้แก่

  • อายุที่มากขึ้น
  • มลภาวะ ควันพิษ
  • รังสียูวีจากแสงแดด
  • ยาปฏิชีวนะ
  • อาหารไขมัน เกลือ
  • สภาพผิวมัน ,ผิวแห้ง

สิ่งเหล่านี้จะทำลาย microbiome ในผิวอย่างรุนแรง นำไปสู่ภาวะผิวแห้ง ผิวแพ้ แดง คัน หรือแม้แต่สิว ดังนั้นหากผิวหนังขาดจุลินทรีย์ดีหรือ โปรไบโอติก (Probiotic) จะส่งผลให้สุขภาพผิวอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางผิวหนังได้

การใช้ผลิดตภัณฑ์ดุแลผิว (Skin Care) ในชีวิตประจำวันบางชนิดเช่นการใช้โฟมล้างหน้าหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวบ่อยๆ สามารถทำให้แบคทีเรียที่ดีบนผิวของเราลดลง จุลินทรีย์เสียสมดุล ส่งผลให้ชั้นผิวที่ทำหน้าที่เหมือนเกราะปกป้องผิวอ่อนแอลง และอาจเกิดอาการแพ้ รอยแดง แม้กระทั่งสิว ซึ่งล้วนเป็นอาการอักเสบของผิวที่จะนำไปสู่ความเสื่อมของผิวก่อนวัย

นวัตกรรมด้านสกินแคร์จึงมีการคิดค้นใหม่ด้วยการเติมอาหารผิวอย่าง “โปรไบโอติกส์” เข้าไปในการบำรุงผิว ช่วยลดปัญหาผิวจากอาการแดงจากผื่นแพ้หรืออาการอักเสบจากสิว และยังช่วยกระตุ้นให้ผิวฟื้นฟูและปกป้องตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยหลักการที่สำคัญคือลดจุลินทรีย์ตัวร้าย โดยเติมโปรไบโอติกส์เพื่อคืนสมดุลปรับให้สุขภาพผิวแข็งแรงขึ้น


ให้โอกาส ซีไนน์ ได้ดูแลคุณ

หากคุณมองหาผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มี “โปรไบโอติก” ขอแนะนำผลิตภัณฑ์สกินแคร์ของซีไนน์ ที่ออกมาครบเป็นซีรีย์ คือ

C9 Probiotic Facial Foam Wash
โฟมล้างหน้าที่ช่วยทำความสะอาดล้ำลึกได้อย่างหมดจด ขจัดคราบสกปรกทึ่ตกค้างบนผิวหน้าให้สะอาด ช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ผลิตโดยใช้นวัตกรรมโปรไบโอติก และสารสกัดทรงคุณค่าได้แก่
Aloe Vera Extract
ช่วยปรับสภาพผิวลดอาการแพ้ระคายเคือง ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี และสมานแผลเป็น ลดการอักเสบของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระตุ้นการสร้างสารคลอลาเจน ให้ความชุ่มชื้นแก่ ผิว ให้ผิวเรียบเนียน
Witch hazel
มีสรรพคุณในการสมานแผล ลดการอักเสบมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ จึงช่วยลดการเกิดสิวได้ บำรุงผิวไม่ให้แห้งกร้าน เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว และมีคุณสมบัติเป็น Antioxidant ช่วยปกป้องผิวจาก มลภาวะต่างๆ ทั้งยังลดการสร้างน้ำมันใต้ผิวอีกด้วย
Tea tree oil ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค และสามารถฆ่าเชื้อโรคบนผิวหนัง จึงช่วยลดการอักเสบ ของสิว ช่วยให้สิวยุบและแห้งเร็วขึ้น รักษาอาการคัน ลดผดผื่นแดงคันตาม


C9 Probiotic Toner
ทำความสะอาดผิวหน้า ขจัดคราบสกปรกทึ่ตกค้างบนผิวหน้าให้สะอาด ช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
ผลิตโดยใช้นวัตกรรม Probiotic และสารสกัดทรงคุณค่า ได้แก่
Aloe Vera Extract
ช่วยปรับสภาพผิวลดอาการแพ้ระคายเคือง ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี และสมานแผลเป็น ลดการอักเสบของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระตุ้นการสร้างสารคลอลาเจน ให้ความชุ่มชื้นแก่ ผิว ให้ผิวเรียบเนียน
Witch hazel
ช่วยกระชับรูขุมขน โดยไม่ระคายเคืองผิว นิยมใช้ผสมใน toner เพื่อช่วยกระชับรูขุมขน เนื่องจากเป็นพืชธรรมชาติ ทําให้สามารถใช้ได้แม้ผิวแพ้ง่าย ช่วยบํารุงผิวไม่ให้แห้งกร้าน เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว และมีสมบัติเป็น Antioxidant ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ ทั้งยังลดการสร้างน้ํามันใต้ผิวอีกด้วย
IRed clover flower
การันตีด้วยรางวัล Silver ใน 474 In-Cosmetic Paris 2016 Innovation Zone Best Ingredient Award พบสารออกฤทธิ์ที่สําคัญคือ Biocharin A สามารถยับยั้งการทํางานเอนไซม์ 5 Alpha-reductase ช่วยลดการผลิตไขมันและมี คุณสมบัติ Detoxifying ขจัดสารพิษ toxin ในผิว ต่อต้านอาการอักเสบ ช่วยกระชับรูขุมขนที่เห็นได้ชัดเจน


C9 Probiotic Cream
ครีมบำรุงผิวหน้า ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่อ่อนโยนแพ้ง่าย ยับยั้งการอักเสบของผิว และช่วยปรับให้ผิวเกิดความสมดุล ช่วยลดการต้านอนุมูลอิสระและกรองรังสีให้แก่ผิว
ผลิตโดยใช้นวัตกรรม Probiotic และสารสกัดทรงคุณค่า ได้แก่
ไฮยาลูรอน
ช่วยผิวที่มีปัญหาขาดความสมดุล ผิวแห้งเป็นขุย หรือหลุดลอกเป็นแผ่นๆ ด้วยคุณสมบัติกักเก็บความชุ่มชื้น ในชั้นผิวได้ดีเยี่ยม บํารุงผิวพรรณโดยเฉพาะผิวหน้าจะสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วในด้าน ความพึง กระชับ เรียบเนียน ลดอาการอักเสบของสิวซ่อมแซมผิวที่ถูกทําลาย เร่งกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ที่มีผลต่อการหายของแผล มีส่วนช่วยในการลดการสร้างอนุมูลอิสระ และกรองรังสี UV ที่จะทําร้ายผิว
Vitamin B3
เป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิว โดยเฉพาะการลดริ้วรอย ลดรอยแดง รอยดํา เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยการกระตุ้น ให้ผิวสร้างคอลลาเจนและเซราไมด์ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวในชั้นหนังแท้ ผิวจึงแข็งแรงขึ้น ต่อสู้กับการระคายเคือง (iritants) ต่างๆ ได้ดีขึ้น รวมถึงช่วยในเรื่องเซลล์ผิว ลดการสร้างเมลานินหรือเซลล์เม็ดสี จึงทําให้กระ ฝ้าจางลง

ให้ “โปรไบโอติก” ดูแลผิว ใช้โปรไบโอติกซีรีย์ของซีไนน์นะคะ…

 

By : Eedsbuyzone

Posted on

“น้ำมันมะพร้าว” สุดยอดสรรพคุณทั้งสุขภาพและความงาม

หากจะให้นึกถึงผลไม้ชนิดหนึ่งที่ให้ประโยชน์พร้อมด้วยสรรพคุณมากมาย แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นต้องมี “มะพร้าว” อยู่อันดับต้น ๆ แน่นอน ไม่เฉพาะผลมะพร้าวที่มีประโยชน์มหาศาล ประโยชน์ของมะพร้าว มีตั้งแต่รากในดินถึงลำต้น ก้านมะพร้าว ใบมะพร้าว เปลือกมะพร้าว กะลามาพร้าว เนื้อมัพร้าว น้ำมะพร้าว จาวมะพร้าว เรียกว่าทุกส่วนของต้นมะพร้าวนำมาใช้ประโยชน์ได้หมด

“น้ำมันมะพร้าว” สรรพคุณครอบจักรวาล
น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันที่มีประโยชน์มาก หากรับประทานเพื่อสุขภาพ น้ำมันมะพร้าวเป็น “ไขมันแคลอรีต่ำ” และบำบัดความหิวได้ดีกว่าไขมันหรืออาหารอื่น ผู้ที่ทานน้ำมันมะพร้าวจะไม่หิวเป็นเวลานาน และตลอดทั้งวัน จึงทานอาหารน้อยกว่าผู้ที่ทานน้ำมันอื่น ๆ ทำให้มีแคลอรีน้อยกว่า จนไม่มีเหลือสะสมเป็นไขมัน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรค  เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้กระดูกแข็งแรง เผาผลาญไขมัน กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ กระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ หากใช้กลั้วคอจะช่วยขจัดเชื้อโรคในลำคอและลดกลิ่นปากได้ด้วยนอกจากนี้หากใช้เป็นประจำน้ำมันมะพร้าวยังช่วยสมานแผลต่างๆ ได้ด้วย

น้ำมันมะพร้าวกับความงาม
น้ำมันมะพร้าวยังมีประโยชน์ด้านความงามอีกด้วย สามารถนำมาใช้สำหรับเครื่องสำอางค์ได้ทั้งการช่วยดูแลผมและผิว น้ำมันมะพร้าวหมักผม ช่วยบำรุงเส้นผมทำให้ผมดกดำ ทำให้สวยเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวใช้ช่วยบำรุงผมเสีย แก้ปัญหาผมร่วง ผมแตกปลาย
นอกจากนี้ น้ำมันมะพร้าวยังช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น โรคเรื้อน สิว โรคสะเก็ดเงิน หากใช้ทาหน้าบาง ๆ ก่อนนอนแทนครีมบำรุงผิวได้ จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน รุ้สึกว่าผิวหน้าละเอียดขึ้น หน้าเนียนขึ้น รอยด่างดำจากสิวจางลงมากอย่างไม่น่าเชื่อ

“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” คืออะไร

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นการผลิตน้ำมันที่ได้จากการนำมะพร้าวมาแยกน้ำมันออกจากเนื้อมะพร้าวด้วยวิธีสกัดเย็น ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ใช้ความร้อนและไม่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมี น้ำมันที่ได้จึงมีลักษณะใสเหมือนน้ำ ไม่มีกลิ่นหืน อาจกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของมะพร้าวปนมาด้วย เพราะเหตุนี้เองน้ำมันมะพร้าวจึงมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์”

วิธีทำน้ำมันมะพร้างสกัดเย็น

ศูนย์วิจัยพืชสวนชุมพร กรมวิชาการเกษตร แนะนำกรรมวิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็น โดยทั่วไป มะพร้าว 6-7 ลูก จะสามารถผลิตน้ำมันมะพร้าวได้ 1 ลิตร ขั้นตอนการทำมีดังนี้
1. คั้นกะทิ โดยผสมน้ำต่อมะพร้าวขูด ในอัตรา 1 : 1
2. นำน้ำกะทิที่ได้ใส่ในตู้เย็น หรือช่องทำน้ำแข็ง หรือแช่ในถังน้ำแข็ง เพื่อให้กะทิแยกชั้นชัดเจน
3. แยกเอาชั้นครีมชั้นบนของกะทิมาใส่โถหมัก
4. ปิดโถด้วยผ้าขาวสะอาด ตั้งไว้ 36-48 ชั่วโมง ในที่สะอาด อากาศโปร่ง จะสังเกตเห็นชั้นน้ำมัน เมื่อครบ 24
ชั่วโมง ตั้งไว้จนน้ำมันแยกชั้นสมบูรณ์
5. ตักน้ำมันออกมากรองด้วยผ้าขาวบางที่พับไว้หลายชั้น
6. ไล่น้ำออกไปจากน้ำมันที่กรองได้ ด้วยหม้อต้ม 2 ชั้น สังเกตว่าไม่มีฟองปุดขึ้นมาแล้ว จึงใช้ได้
7. ตั้งทิ้งไว้อีก 1 สัปดาห์ เพื่อให้น้ำมันใสและตะกอนต่างๆ จะตกไปที่ก้นภาชนะ
8. บรรจุขวด

คำแนะนำในการผลิต
1. ผ่ามะพร้าว แล้วล้างน้ำให้สะอาด ก่อนนำมาขูด
2. ไม่ใช้มะพร้าวงอกและมะพร้าวที่มีตาชื้นแฉะ เพราะหากมีจุลินทรีย์ปะปนจะได้น้ำมันที่มีกลิ่นแรง
3. มะพร้าวขูดต้องนำมาคั้นกะทิทันที ไม่ทิ้งไว้หรือแช่ตู้เย็น เพราะหากมีการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ทำให้ไม่เกิดการ
แยกชั้นน้ำมัน
4. หากคั้นกะทิด้วยมือ ควรคั้นนานๆ เพื่อให้ได้กะทิที่มีความมันมาก
5. ควรใช้ภาชนะพลาสติกใสเป็นโถหมัก เพื่อสังเกตการแยกชั้นน้ำมันได้ง่าย
6. ไม่ตั้งโถหมักในห้องครัว เพราะจะมีเชื้อราขึ้นที่ผิวกะทิ

ถึงแม้ว่าสรรพคุณน้ำมันมะพร้าวดุจของวิเศษ แต่กรรมวิธีผลิตก็ยุ่งยากพอสมควร จึงมีผู้ผลิตมากมายคิดค้นผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออกสู่ตลาดให้ผู้บริโภคเลือกใช้
————————————————————————————————

ให้โอกาส ซีไนน์ ได้ดูแลคุณ

ซีไนน์ นาโน โคโคนัท ออย เซรั่ม

คุณสมบัติ เซรั่มบางเบาซึมไวทำให้ผิวกระจ่างใส เนียนนุ่ม น่าสัมผัสและสามารถบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงเงางามลดปัญหาผมแตกปลายและลดการหลุดร่วงของเส้นผม

เป็นเซรั่มที่สกัดจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และยังมีส่วนผสมที่เป็นตัวบำรุงชั้นดี ได้แก่ สารสกัดวิตามิน C วิตามิน E และสารสกัด นานาชนิด ทำให้เนื้อเซรั่มบางเบาและซึมไว คุณค่าดีต่อทั้ง ผิว หน้า และผม ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส เนียนนุ่ม น่าสัมผัสและสามารถ บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงเงางาม ลดปัญหาผมแตกปลายและผมร่วงได้ด้วย เหมาะมากสำหรับมีติดไว้ประจำหน้ากระจก เพราะใช้ได้ทั้งหญิงและชาย ผู้ชายใช้ทาหลังโกนหนวดจะรู้สึกสบายผิวดีมาก สำหรับผู้หญิงยังใช้ช่วยทำความสะอาดเครื่องสำอางค์ทั้งเช็ดทำความสะอาดและบำรุงผิวในตัว ผิวแตก ส้นเท้าแตกยังช่วยได้ สารพัดประโยชน์แบบนี้มีไว้ในขวดเดียว ภูมิใจแนะนำค่ะ
“ซีไนน์ นาโน โคโค่นัท ออย เซรั่ม”


By : Eedsbuyzone

Posted on

จัดการได้ถูกเมื่อรู้จักอาการ “ปวดเมื่อย”

ใครไม่เคยมีอาการ “ปวดเมื่อย” บ้างยกมือขึ้น!!!
พอฟังคำถามนี้ก็สงสัยขึ้นมาทันทีว่า จะมีใครบ้างหรือไม่ ที่ไม่เคยมีอาการปวดเมื่อยเลย ไม่ว่าจะปวดขาปวดแขนปวดไหล่ ปวดข้อมือ ปวดอะไรก็แล้วแต่ น่าจะไม่มีนะ ทุกคนผ่านอาการปวดเมื่อยมาทั้งนั้น ตั้งแต่เด็ก ๆ เรียนพละก็มักจะปวดเมื่อยเสมอ ๆ จนถึงวัยทำงาน ไม่ว่าจะอาชีพอะไรก็มีโอกาสปวดเมื่อยได้ทุกอาชีพ อยู่บ้านทำงานบ้านก็ปวดเมื่อยได้ง่ายเหลือเกิน แม้จะไม่ได้ทำอะไร นั่ง ๆ นอน ๆ อยู่เฉยๆ ก็ปวดเมื่อยขึ้นมาซะงั้น

หนีไม่พ้นอาการปวดเมื่อย เราจึงต้องมาทำความเข้าใจกับอาการปวดเมื่อยกันดีกว่านะคะ

อาการปวดเมื่อยเกิดได้จากสาเหตุหลายอย่าง แบ่งกลุ่มอาการตามสาเหตุได้ 5 กลุ่ม ดังนี้

  1. การปวดเมื่อยที่มีสาเหตุจากกล้ามเนื้อ

การปวดกล้ามเนื้อมักพบที่คอ บ่า หลัง และเอว เป็นส่วนใหญ่ อาการจะปวด ๆ เมื่อย ๆ บริเวณที่เป็นปัญหา และมักจะเป็นผลจากการอยู่ในท่าหนึ่งท่าใดที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานในท่าหลังงอเป็นเวลานาน อาจจะเป็นความเคยชิน ท่านอนที่ไม่เหมาะสมก็เป็นเหตุทำให้ปวดเมื่อยได้ง่าย หมอนสูง หมอนแข็ง หมอนยุบ ก็เป็นสาเหตุให้ปวดเมื่อยคอได้ ที่นอนที่ยุบตัวจะทำให้หลังอยู่ในท่างอเกินไป ทำให้ปวดหลังได้ ที่นอนที่แข็งเกินไป ถ้านอนหงายช่วงสะโพกจะกดที่นอน แต่ช่วงเอวที่เว้าขึ้นจะลอยไม่มีอะไรรองรับก็จะทำให้เมื่อยเอวได้ การยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้องก็เป็นสาเหตุให้เกิดการเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อได้ง่ายเช่นกัน

  1. อาการปวด จากเส้นเอ็น

อาการปวดจากเส้นเอ็นพบบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวข้อมาก ๆ เช่น บริเวณไหล่ ศอก ข้อมือ ส้นเท้า เอ็นร้อยหวาย สาเหตุเพราะเส้นเอ็นในบริเวณนั้นเกิดการอักเสบ จะมีอาการปวดมาก และไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ เช่นไหล่ติด จะยกแขนไม่ขึ้น ไม่สามารถขยับได้เหมือนปกติ และถ้าไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจจะทำให้เกิดความพิการได้

  1. อาการปวดจากเส้นประสาทถูกกดทับ

อาการปวดจากเส้นประสาทกดทับจะปวดแสบ และร้าวไปตาม เส้นประสาท ตำแหน่งที่พบบ่อยคือที่บริเวณกระดูกคอ เกิดขึ้นจากกระดูกสันหลังบริเวณคอเสื่อม มีแคลเซียมมาเกาะ และกดลงไปที่เส้นประสาทที่ออกจากช่องระหว่างกระดูกคอ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดที่คอ ไหล่ และอาจจะปวด ลงไปที่แขน และมือ ส่วนใหญ่มักจะมีอาการที่คอด้านใดด้านหนึ่ง หรืออาจจะเป็นทั้ง 2 ด้านก็ได้

นอกจากที่คอแล้ว บริเวณหลัง เอว ก็เกิดอาการนี้ได้บ่อยเช่นกัน ส่วนมากเกิดจากการยกของหนัก ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ส่วนของกระดูกสันหลังที่เรียกว่า หมอนรองกระดูก ซึ่งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง 2 อัน เคลื่อนออกมาจากตำแหน่งเดิม มากดทับเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ผู้ป่วยจะเกิดอาการปวดหลังอย่างมาก และส่วนใหญ่จะเป็นแบบเฉียบพลัน จะมีอาการปวดร้าวไปที่ขาข้างใดข้างหนึ่ง อาการปวดที่รุนแรงจนถึงขั้นต้องนอนพักหลาย ๆ วัน

  1. ปวดข้อ

อาการปวดข้อพบได้มากในกลุ่มผู้สูงอายุ ข้ออาจเสื่อม พบมากที่ข้อเข่า หรือผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักมาก หรือคนที่ทำงานแบกหามของน้ำหนักมาก ๆ นาน ๆ ทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากกว่าปกติ ลักษณะการนั่งของบางคนที่นิยมนั่งกับพื้น นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิหรือนั่งยอง ๆ มีการพับงอของหัวเข่าอย่างมาก เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบเข่า มีการยืดผิดปกติ  เลือดจะมาเลี้ยงเข่าไม่สะดวก ทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าได้

ข้อเสื่อมบริเวณนิ้วมือก็พบได้เช่นกัน จะมีอาการปวดและข้อบวมโตกว่าปกติ ที่ข้อนิ้วมือส่วนปลายเกือบทุกนิ้ว ส่วนมากมักพบในกลุ่มผู้หญิงที่ต้องทำงานบ้าน เช่น ซักผ้า บิดผ้าเป็นต้น

 

นอกจากนี้การปวดข้อยังมีสาเหตุจากโรคอื่น ๆ ได้ เช่น โรคเก๊าท์ การติดเชื้อในข้อ  รูมาตอยด์ เป็นต้น ผู้ป่วยโรคเก๊าท์มีสาเหตุจากกรดยูริกในเลือดไปตกตะกอนที่ข้อ ทำให้เกิดการอักเสบขึ้น  ส่วนใหญ่ มักจะเริ่มปวดข้อครั้งแรกในวัยกลางคน มักปวดที่ข้อที่ข้อนิ้วหัวแม่เท้าเป็นส่วนใหญ่ แต่อาจจะปวดที่ข้ออื่น ๆ ก็ได้ ที่ข้อจะมีอาการบวม แดง ร้อนชัดเจน และเจ็บมากเวลามีการเคลื่อนไหวหรือถูกกระทบกระทั่ง บางครั้งรักษาหายแล้ว แต่ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ควบคุมอาหาร ก็อาจทำให้โรคกำเริบได้อีก ดังนั้นคนที่เป็นโรคเก๊าท์จะต้องพบแพทย์และติดตามการรักษาเป็นระยะ เพื่อควบคุมให้ปริมาณกรดยูริกในเลือดอยู่ในระดับที่เหมาะสม

  1. การปวดเมื่อยจากเส้นเลือด

ถ้าเส้นเลือดแดงตีบแคบลง เลือดเดินไปสู่กล้ามเนื้อไม่สะดวก จะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยที่กล้ามเนื้อส่วนที่เส้นเลือดแดงตีบได้  ซึ่งการปวดจะค่อนข้างเร็ว จนไม่สามารถทำภารกิจต่อได้ ต้องหยุดพัก หรือหยุดเคลท่อนไหว เช่น ถ้าเส้นเลือดแดงที่ขาตีบ หากเดินมาก แต่เลือดไปเลี้ยงที่ขาไม่ได้ ทำให้กล้ามเนื้อขาปวดมากจนเดินต่อไม่ไหวจนต้องหยุดเดินและนั่งพัก จนอาการดีขึ้นจึงจะสามารถจะเดินต่อไปได้อีก

หลอดเลือดดำผิดปกติ เนื่องจากลิ้นกั้นในหลอดเลือดดำผิดปกติไป ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ขา พบในคนที่ต้องยืนทำงานเป็นเวลานาน ๆ และอาจพบบ่อยในสตรีที่กำลังตั้งครรภ์ เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น น้ำหนักจะกดลงที่เส้นเลือดดำในช่องท้องส่วนล่าง ทำให้เลือดดำจากขากลับสู่ช่องท้องไม่สะดวก เลือดจึงคั่งอยู่ที่ขา ทำให้ลิ้นกั้นในหลอดเลือดดำเสีย เกิดอาการปวดเมื่อยที่กล้ามเนื้อขาได้ มักปวดในช่วงเย็นของวันที่มีการยืนมาก ๆ และอาจปวดมากขึ้นในเวลานอน ทำให้นอนไม่หลับได้

นอกจากนี้ตำราแพทย์แผนไทยยังระบุว่า “ความเครียด” ยังเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยได้ เพราะคนที่เกิดความเครียด จะกระวนกระวาย นอนไม่หลับ เลือดลมจะไหลเวียนไม่สะดวก ไม่สามารถไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหรือร่างกายในจุดต่าง ๆ ได้ดี ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้เช่นกัน

สรุปต้นเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเมื่อยมาจาก
1. การใช้งานกล้ามเนื้ออย่างหนักเป็นเวลานาน
2. การผิดปกติทางกาย เช่น หลังงอ น้ำหนักมาก
3. ท่าทางในการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น ยกของหนักผิดท่า การนั่ง การนอน การเดิน การยืน การกระโดด การ
วิ่ง การหมุน ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจจะเร็วเกินไป หรือมีแรงกระแทกแรงเกินไป
4. อายุที่มากขึ้น เป็นเหตุให้เกิดการเสื่อมของร่างกายได้
5. โรคที่อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง
6. ความเครียด

ไม่ว่าจะปวดเมื่อยที่ส่วนใด หรือจากสาเหตุใด จำเป็นต้องรักษาให้ถูกต้องตามหลักทางการแพทย์ ซึ่งบางครั้งต้องใช้เวลานานพอสมควร ดังนั้น การใช้ยาทาหรือยานวด จึงเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แม้ไม่ใช่การรักษาโรคให้หาย แต่สามารถช่วยให้ไม่ต้องทุกข์ทรมานจากอาการปวดเมื่อยได้ ทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น สามารถทำงานได้ตามปกติ
—————————————————————————————————————————————-

ให้โอกาส ซีไนน์ ได้ดูแลคุณ…

ซีไนน์ ยาครีมผสมสมุนไพรไทย”

บรรเทาอาการปวดเมื่อย เคล็ดขัดยอก เส้นเอ็นตึง นิ้งล็อค ปวดเมื่อยหรือบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย การทำงานหนัก และอาการปวดเมื่อยจากสาเหตุต่าง ๆ ผลิตจากสมุนไพรไทยสกัดเข้มข้น ถึง 6 ชนิด ได้แก่
เหง้าขมิ้นชัน

ต้นตะไคร้หอม

ผิวมะกรูด

หัวไพลสด

ใบส้มป่อย

ใบมะขามไทย

เนื้อครีมเนียนซึมซับได้เร็ว กลิ่นหอมสมุนไพรเหมือนการทำอโรมา จึงช่วยทำให้สดชื่นคลายความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ปวดเมื่อยได้ ผลิตจากโรงงานที่มีศักยภาพในการสกัดสารสมุนไพรแบบขัมข้น ได้มาตรฐาน มีคุณภาพและปลอดภัย ที่สำคัญคือขึ้นทะเบียนตำรับยาแผนโบราณ เป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่ทุกบ้านควรมีไว้

 

 

By : Eedsbuyzone